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  • all das können sie im Sri Lanka Urlaub sehen

    Günstige Flüge finden ist nicht schwer

    ich habe für euch einige Flug Suchmaschinen zusammen gesucht, damit Ihr auch wirklich den günstigsten Flug finden könnt, ohne stundenlang das Internet durchsuchen zu müssen. Also wundert euch nicht über die ungewohnt vielen Links soll euch nur helfen einen günstigen Flug zu finden!

Denken sie auch an die Sitzabstände beim buchen

Wichtig das Sie auch daran denken sie sitzen circa 10 Stunden im Flugzeug. Einige Fluglinien sollten nur kurzbeinige Models als Fluggäste mitnehmen.

Economy Sitzabstände

Airline

in cm ca.

Tuifly 76
Air Berlin 74-76
CONDOR 71-78
Lufthansa 76-78
EasyJet 72-81
Singapore Airlines 81
Emirates 81-86

 

Schon gebucht?

Wenn Sie einen Flug gebucht haben, teilen sie es mir bitte so früh es geht mit, damit ich ihren Transfer vom Flughafen schon organisieren kann.

Wunschtermin

Wenn Sie hier ihren Wunschtermin für für Hin und Rückflug eingeben, werden nach kurzer Suche alle verfügbaren Flüge angezeigt. Sie können den ausgewählten Flug auch gleich buchen.

Opodo

Bei Opodo habe ich schon mehrfach gebucht, einfach und unkompliziert, guter und freundlicher Service. Immer wieder gern.

Geben Sie einfach unten ins Suchfeld ein

 FRA - CMB

oder das Kürzel ihres Flughafens

Abkürzungen für einige Flughäfen, die Ihnen die Suche erleichtern können.

Abkürzung Flughafen
CMB Colombo
FRA Frankfurt Main
HAM Hamburg
HAJ Hannover
MUC München
DUS Düsseldorf
SXF Berlin-Schönefeld
TXL Berlin-Tegel

10 Tipps gegen Thrombose dem sogenannten Touri Klassen Syndrom

 - 1. Viel Trinken, noch mehr Trinken Vergessen Sie vor dem Flug das Trinken nicht. Im Handgepäck sind nur 100ml Flüssigkeit zugelassen. Flüssigkeitsverlust und dadurch eine Verdickung des Blutes der wohl wichtigste Faktor bei der Entstehung von Thrombosen.

2. Trinken Sie kein Alkohol Alkohol führt zur Entwässerung / Dehydratation des Körpers. Trinken Sie kein Alkohol vor und während des Fluges.

3. Sitzposition regelmäßig verändern Achten Sie darauf möglichst nicht beengt zu sitzen. Wenn Sie zu der Risiko Gruppe gehören bezahlen Sie lieber etwas mehr für ihren Flug, als zu eng zu sitzen. Ihre Füße sollten nicht einschlafen, denn das ein Zeichen des der verringerten Blutstroms und fördert die Entstehung von Thrombosen. Sprechen SIe mit ihrem Sitznachbarn wenn nötig über mehr Beinfreiheit.

4. Bewegung sie sich Bleiben Sie auf Langstreckenflügen in Bewegung. Ich stehe z.B. cirka jede Stunde auf und bewege mich für ca. 10 Minuten, Beine und Arme Ausschütteln u.ä. dabei ist mir völlig egal was die anderen Fluggäste denken. Gehen Sie doch einfach mal zum WC auch wenn es gar nicht nötig ist.

5. Risikogruppe Thrombose Wenn Sie zu der Risikogruppe gehören oder bereits eine Thrombose hatten, reden Sie vor dem Flug mit Ihrem Doktor. Er kann Ihnen Blutverdünnungsmittel wie Heparin, Falithrom oder Cumarine verschreiben.

6.Aspirin Die Einnahme von Aspirin ist nicht ratsam, Aspirin kann keine Thrombosen verhindern. Lassen sie sich von ihrem Arzt beraten.

7. Stützstrümpfe Bei der Risikogruppe ist das tragen von Stützstrümpfe empfehlenswert um Thrombosen zu vermeiden.

8. Schwangerschaft Hochschwangere sollten keinen Langstreckenflug antreten.

9. Auf Symptome achten Thrombosen, Infarkte und Embolien, können auch noch etliche Tage nach dem Flug auftreten. Achten Sie auf Schwellung, Schmerzen und Spannungsgefühle. Sollten Sie sich während des Fluges unwohl fühlen, warten Sie nicht lange sondern sprechen sie die Flugbegleiter an.

10. Nach dem Flug Achten Sie auf Ihre körperliche Verfassung, Sorgen Sie für ausreichend Trinken und Bewegung!

Hier einige Direkt Links zu den Airlines

Hier einige Direkt Links zu den Fluggesellschaften, auch dort kann man sehr gute Angebote finden

Denken Sie daran sich während des Fluges

auch ein bisschen zu bewegen, ein wenig dehnen und strecken oder beugen die Beine ausschütteln oder einfach mal den Gang hoch und runtergehen. Ziehen Sie sich ruhig die Schuhe aus. Nachdem Sie wieder sitzen sollten Sie sich ruhig wieder anschnallen, der Gurt darf dann aber ruhig lockerer als beim Start oder der Landung sein. Auch während dem Essen sollten Sie angeschnallt bleiben. Alkohol wirkt im Flugzeug stärker als auf der Erde, am besten während des Fluges ganz darauf verzichten. Wilde Tiere werden Sie im Flugzeug noch nicht zusehen bekommen mit viel Pech evtl. mal einen " Affen "! Trotzdem können Sie mit etwas Glück schöne Naturfotos auf dem Flug machen- z.B. Ihren Partner der wie ein sterbender Schwan in dem Sitz hängt und schläft. Informationen zu dem Land bzw. den Interessanten Gegebenheiten die sie gerade überfliegen bekommen Sie in der Regel vom Flugkapitän während des Fluges angesagt.